Здоровье Фото

Эфирное масло лаванды — средства для снятия стресса

масло лаванды
Масло лаванды снимает стресс

2 / 10

Эфирное масло лаванды

Масло лаванды всегда должно быть у Вас в домашней аптечке. Среди других достоинств оно обеспечивает отличное сбалансирование нервной системы, как у взрослых, так и у детей. В случае тревоги и депрессии, масло наполняет тело бодростью. Используется в конце дня, это помогает чтобы снять стресс, улучшить сон.

Как использовать? В распылении (с помощью электрического распылителя) в гостиной или в спальне; путем ингаляции непосредственно в нос, перед сном. Другая альтернатива: нанесите несколько капель непосредственно на наволочку, гарантирует расслабление!

Ароматическая ванна с настоящим эфирным маслом лаванды также является отличным вариантом плавно скользить в объятия Морфея.
Как использовать: Налейте 10 капель в ванну и перемешайте воду, чтобы эфирное масло рассеялось и не поднималось к поверхности воды. Через 20 минут после принятия ванны, выйдите не вытираясь, чтобы сохранить ароматические остатки воды на коже. Для ванны вполне можно смешивать эфирные масла лаванды и красного мандарина. Последнее также очень эффективно успокаивает нервы и является важным союзником для детей с повышенным уровнем стресса (с 5 лет).

Внимание: эфирные масла не рекомендуются для беременных женщин или маленьких детей. Эфирное масло мандарина может быть фотосенсибилизировано, не подвергайте воздействию солнца после применения.


Ключевые слова

Добавить комментарий

Нажмите, чтобы оставить комментарий